СУРГАЛТЫН БЛОГ

Зарим айлд ороход амьсгалахад нэг л чөлөөтэй хөнгөн байдаг бол зарим нэг айлын гэрт амьсгаа давчдаад цээжин дээр юм дараад, амьсгаа авахад ч хэцүү мэт санагдах нь бий. Хүмүүс ийм газраас эргэж харалгүй зугтахын түүс болж дахин очихыг хүсдэггүй. Хэрвээ энэ нь өөрийн чинь амьдардаг гэр биш, хаа нэг очдог, удаан саатаад байдаггүй газар бол ч бас яахав. Гэтэл яг дээрх шиг зүйлийг өөрийнхөө гэрт мэдрээд эхэлвэл харин яах вэ, ямар арга хэмжээ авах вэ? Гоолингоо танд гэр орноосоо сөрөг муу энергийг хэрхэн зайлуулах, түүнээс хэрхэн хамгаалах талаар дараах зөвлөгөөг хүргэж байна. Сөрөг энерги ...

Канадын Монреалийн их сургуулийн сэтгэл судлаачдын үзэж буйгаар, эцэг, эхийн хатуу гараар хүмүүжсэн хүүхэд хэтдээ сандрамтгай, бүрэг болох зэрэг сэтгэцийн хувьд хэвийн бус болдог гэж glasnarodu.com сайтад мэдээлжээ.
Гэр бүл доторх хатуу ширүүн уур амьсгал, хэтэрхий хатуу шаардлага тавих, тэрчлэн зодож жанчих нь хүүхдийн сэтгэл зүйд маш хүчтэй сөрөг нөлөө үзүүлдэг ажээ. Хүүхдийг хэрхэн хүмүүжүүлснээс тархины бүтэц, үйл ажиллагаа хэрхэн өөрчлөгдөж байгааг мэргэжилтнүүд судлаад тийм дүгнэлт хийсэн байна.
Судалгаанд 12-17 насны 120 хүүхэд оролцжээ. Эмч нар хүүхдүүдийн тархины томографи...

1. Өглөө болгон ороо хураа

Хүн болгон ингэж хэлдэг болохоор та үүнийг лав сонсч байсан биз. Эмх цэгцтэй байх нь тайван байдалд нөлөөлдөг. Ороо хураах нь өрөөгөө цэвэрлэх хамгийн эхний алхам.

2. Ажилдаа явах цагаа товчил
Энэ тийм ч амар зүйл биш. Гэвч хэрэв та ажилдаа очихдоо бага цаг зарцуулдаг болвол олон зүйл өөрчлөгдөнө. Замын түгжрэлд бүтэн хоёр цаг гацахад хамгийн тэвчээртэй хүн ч бухимддаг. Жолоо барих нь уур хүрмээр биш боловч цагаа хий дэмий үрж байна гэдэг бодол өглөөний эрч хүчийг үгүй хийж, хүнийг нойрмог иэдвхигүй болгодог  юм.

3. Дүүжин сандал дээр суу
Хүүхдүүд ийм сандал дэ...

Энэ амьдралын хамгийн том аз жаргал бол хэн нэгнийг хайрлах,хэн нэгнээр хайрлуулах. Ганцхан олдох амьдралаа хайрын эрчим хүчээр гэрэлтэх солонгын тансаг өнгөөр чимэглэ.

Энэ амьдралын хамгийн том аз жаргал бол хэн нэгнийг хайрлах,хэн нэгнээр хайрлуулах. Ганцхан олдох амьдралаа хайрын эрчим хүчээр гэрэлтэх солонгын тансаг өнгөөр чимэглэ.

-Хайр яг гол шиг- Тал тал тийшээ урссан олон салаа нь том жижиг голд очиж нийлдэг шиг, хайр чиний зүрхэнд хүрэх замаа үргэлж олдог.

-Хайр яг нар шиг-Үүлтэй тэнгэр цэлмэж, наран авхай мишээх шиг, чиний сэтгэлийг дулаан  илчээрээ төөнөдөг.

-Х...

Эелдэг зан гэдэг бол эвдэрсэн хаалгыг үл анзааран, цаана нь хашаан дотор байгаа цэцгийг олж харахад хүргэдэг сэтгэлийн чадвар юм. Эелдэг харилцаа гэдэг бол моторт тос ямар чухал байдагтай адил тийм чухал байдаг.
Хүн бүр аз жаргалд тэмүүлдэг. Гэвч энэ аз жаргалыг олох найдвартай ганц л арга бий. Энэ нь өөрийнхөө санаа бодлыг хянах явдал юм.

Аз жаргал гадны нөхцөлөөс шалтгаалахгүй. Тэрээр таны сэтгэл санааны байдлаас хамаарах агаад таны аз жаргал аль эсвэл азгүй явдал танд байгаа болон таны эрхэлж байгаа зүйлээр бус харин та аливаа хүчин зүйлийг хэрхэн үнэлж байгаагаар тодор...

Өөрийн толгой дээрх бухлыг мэдэхгүй, хүний толгой дээрх өвсийг харж өөлөн муулах муухай. Хүн муу хэлэхийн төлөө төрчихсөн мэт амаа билүүдэн, ам нээвэл бусдыг муулах донтой болчихсон хүнд хэн ч дуртай биш, түүнээс зай барин дөлнө. Бусдыг муулах дон шүглэсэн хүмүүсийн нүд нь гэрэл гэгээтэй, сайн сайхныг олж харахаасаа урьд өөлөх муулах юу байгааг эрж хайн эргэлдэж, өө согогтой бүгдийг чихээ сортойлгон сонсож, өлгөж аван, ам уралдан муулахыг сонсоход өмнөөс нь нүүр улайж, хөлс чийхран, санаа зовмоор.

Бусдыг муу хэлэх муухай зуршилтай болчихсон хүмүүс юу ярьж байгаагаа ялгаж салг...

Та ихэнх тохиолдолд байрныхаа хөлсийг хугацаанд нь төлж амждаггүй, бас гэрээс гарахдаа хувийн бүх нууцаа бичиж буулгасан тэмдэглэлийн дэвтрээ мартчихдаг байж болох юм. Хэн нэгэнтэй уулзсаныхаа дараа “Би ямар тэнэг юм бэ? Юунд тэгж хэлэв ээ” гэх зэргээр харамсах тохиолдол бидэнд олонтаа гардаг. Тэгвэл бид энэ бүх алдаагаа өөрийн мэдэлгүй гаргачихаад өөрийгөө зүхдэг биз дээ. Дараагийн удаа яасан ч энэ алдааг гаргахгүй гэж боддог хүн бүхэнд доорх зөвлөгөөг зориулж байна.

1. Хийсэн үйлдэл бүрээ сайн хянаж бай. Хийсэн алдаагаа бус, хожим тэр алдаагаа дахин давтахгүй, харин ч х...

Хэзээ ч хэтрүүлж бүү идээрэй. Эд эсүүд ачаалалд автаагүй үед идэвхтэй байж, хурдан сэргэж, өвчнийг хурдан давдаг. Гэхдээ их ба хэт бага идэж болохгүй. Хэрвээ та самар ба жигнэсэн хүнс сайн идвэл нүүрний арьс үрчлээтэх нь тун бага болдог. Энэ нь 20-30 насанд хамаарна.

Хэрэв та 40-өөс дээш настай бол лууван сайн идээрэй.

Харин 50-иас дээш настай бол сүү цагаан идээ сайн хэрэглэнэ. Бас зүрхээ хөгшрүүлэхгүйн тулд магни шаардлагатай. Энэ бүхнийг цагаан идээ, бяслаг, цай, кофеноос авдаг. Өдөрт маш бага ажил амжуулдаг алхайж суух дуртай хүмүүс даруй таван насаар хөгширдөг ажээ. Тэгэхэ...

Бид дэлгүүрт, нийтийн тээврийн хэрэгсэлд, цэцэрлэгт хүрээлэнд, гудамжинд хүмүүстэй дайралдаж, хааяагүй тэдний нүүр царайг харж байдаг. Царайг нь хараад тэр хүний тухай юу хэлж болох вэ? Зан чанараас нь эхлээд авьяас, дадал зуршил гээд олон зүйлийг тодорхойлж болдог гэнэ. Тухайлбал:

 Хөмсөг

Хоорондоо нийлж  ургасан өтгөн хар хөмсөгтэй бол өвөрмөц, бусадтай нийц муутайн шинж. Тийм хөмсөгтэй хүмүүс бүхнийг сөрөн давагч, манлайлагч байдаг. Тэд хамт байгаа хүмүүстээ санаандгүйгээр дарамт шахалт үзүүлэх нь цөөнгүй. Ялгарах онцлох юмгүй гөлгөр хөмсөг бол үнэнчийн шинж. Ийм хүн та би...

Хүн болгон янз бүрийн мэнгэтэй байдаг.  Зарим мэнгэ нь тэр хүнийг чимж байхад зарим нь тэр хүний нэрийн хуудас болж байх жишээтэй. Нүүрэн дээр байгаа мэнгэнүүдийн цаад утга учрыг дараахь нийтлэлээс мэдэж аваарай. 

Байрлал 1-3
Та багадаа эрх дураараа, сахилгагүй талдаа хүүхэд байсан. Та төрөлхийн бүтээлч сэтгэхүйтэй. Амьдралаа аваад явчих чадвартай. Та хэн нэгний дор ажиллах дургүй. Өөрөө өөртөө босс нь байхыг илүүд үздэг. Ингэснээрээ ч илүү их амжилтыг олох магадлалтай.

Байрлал 4
Та бол эргэн тойрондоо нөлөө бүхий хүн. Гал цогтой араншинтай, хурц үгтэй. Гэвч та олон хүний хэтэр...